Priručnik za zdravlje i lepotu (samo za lenje)

„Kada žena nije lepa, ljudi joj uvek govore kako ima lepe oči, ili kosu“, kaže Čehovljeva Sonja u drami „Ujka Vanja“.

Analize ženskih časopisa punih fotografija što silikonskih što prirodih lepotica, opet, zaključuju da je ženska kosa prvo što muškarca privuče ili odbije. A tek oči i sve što one poručuju! Izmamile su silne stihove jer, zaista, „očiju tvojih da nije“... Pa ipak, mudri Čehov, koji je primetio da se pred lepom ženom otvaraju vrata koja za druge ostaju zaključana, bio je u pravu i kad govori Sonjinim glasom.

Zatim, bore. Izbor veoma efkasnih preparata za negu postoji, ali oni imaju svoju cenu i to ne samo onu koja vas udari po džepu. Preterano negovana koža postaje osetljiva na sunce i umanjuje izražajnost lica, a žena je lepa samo kad je vedra i nasmejana, kad zrači. Zato nju ejdž kao najbolje sredstvo za negu preporučuje radost  i harmoičan život.

Kako iz sveg tog šarenila definicija i ponuda, izdvojiti formulu za lepotu?

Oni koji me znaju, verovatno očekuju da ću sad nastaviti dokazujući kako su zdrav način života i unutrašnja lepota ključ večne mladosti. E pa, neću. Ispričaću uvid jedne devojčice koja je odrastala okružena lepoticama i vaspitavana u kultu ženske lepote, sa urođenom lenjošću za sve pokore koje taj kult propisuje.

Dakle, čudila sam se, kao mala, zašto se sve te prelepe žene iz moje porodice šminkaju, kad su mlađe i lepše bez ičega na licu. Takođe sam se čudila kako ih ne mrzi da svako veče obavljaju komplikovanu toaletu, ili da provode toliko vremena kod frizera da bi im ta sjajna, bujna kosa, od silog tretiranja i farbanja, ako nije isfenirana, navijena i upakovana (na primer, na plaži), izgledala kao slama. Najviše su me čudile one koje su iskapale na bazenima i teretanama da bi sačuvale svoje zadnjice i stomake od sile teže, pretvarajući se tako u žilave muškarce, dok pravi muškarci i dan danas uzdišu za obličastom i trbušastom Merlin Monro. Videla sam da, kada prođe mladost i kad počnu da trče za lepotom, žene, što se više trude da sijaju, sve više sive. Više nego što im je priroda namenila.

I zaključila da lepota nije u bojama i oblicima tela, lica i kose, već u tome ima li u tom telu, licu ili kosi života. Mrtvo lice ne može biti lepo, čak ni kad ga pokriva zategnuta koža, preko savršenog nosa i očiju bez podočnjaka. Shvatila sam, da dobar san i prijatno buđenje vrede više od najskuplje kozmetike. Da bi zaista bili lepi, koža, kosa, telo moraju biti živi.

Na svu sreću, kao što postoje kreme koje „peglaju“ izborano i zatežu opušteno, postoje i preparati i mali trikovi koji vraćaju energiju. Jedan od najstarijih čuvara ženske mladosti je seme mediteranske biljke konopljike – vitex agnus castus. Ova biljka čuva balans estrogena i progesterona, ne dozvoljava prekomerno lučenje progesterona koje je posledica ne samo godina, već i preteranog napora, nedovoljno sna, stresa... Od viška progesterona koža postaje siva i opuštena i zato balans ova dva hormona ima bolji efekat od svih „luminous“ pudera.

Naše ćelije žive od kiseonika.Najbolji način da ga dobiju je brz hod, ili trčanje. Još ako to činite sa slušalicama u ušima, neće se nahraniti samo ćelije tela, već i duha.

I na kraju – čišćenje organizma. Danas je u modi jesti zdravu hranu, ali džaba svo voće i salate, ako ih dočekuju unutrašnji organi puni nečistoća. To je kao da kuvate ručak u prljavim sudovima. Postoje razni preparati za čišćenje organizma, a najjednostavnije i najjeftinije sredstvo nam je nadohvat ruke. To je voda. Ona, u dovoljnim količinama, ispira telo, da bude sposobno da primi sve što sa zdravom hranom uosimo. Uz jednu napomenu – ako pijuckate  po malo u toku dana, samo ćete stalno biti puni bućkuriša. Voda se pije tako što se popije po puna čaša odjednom, ili u 2-3 gutljaja, svaki put kad ste žedni, a obavezno ujutru, na prazan stomak i uveče, pre spavanja.

Postoji još sijaset drugih sistema, sredstava, preparata i verovatno su svi efikasni. Hoćete li ih primeniti, zavisi od vaše discipline, vrednoće i džepa. Ova tri optimalna sredstva, u koja ne treba uložiti ni mogo napora ni mnogo novca,  namenjena su lenčugama i cicijama kao što sam ja.

Milica Cincar-Popović